First in the family: pioniers-studenten 

Ben je de eerste in je familie die verder studeert? Dan mag je jezelf een pioniersstudent noemen. Als first in the family kom je soms in situaties terecht die niet herkenbaar zijn voor andere studenten, want hoe leg je &lsquo;verder studeren&rsquo; eigenlijk uit aan je ouders? En bij wie kan je terecht als je met vragen zit? Twee pioniersstudenten aan de Universiteit Antwerpen delen hun ervaringen.

First in the family_intro

<h2 dir="ltr">Louize Smet</h2>
<h3 dir="ltr">Hey Louize! Kan je jezelf kort even voorstellen?&nbsp;</h3>
Natuurlijk! Ik ben Louize en zit momenteel in mijn eerste jaar van de bachelor rechten aan de Universiteit Antwerpen.
<h3 dir="ltr">Je bent een pioniersstudent. Was het moeilijk om de keuze te maken om verder te studeren?&nbsp;</h3>
Het was vooral geen voor de hand liggende keuze. Al heel mijn leven bepaalden anderen wat ik wel en niet aankon. In het zesde leerjaar raadden mijn leraren me aan om bso te volgen, maar ik heb toch besloten om naar het tso te gaan. Na een paar jaar bleek tso te gemakkelijk voor mij. Door dit besef begon ik serieus na te denken over verder studeren. In the end werd het voor mij duidelijk dat ik rechten wilde studeren, iets waar mijn leerkrachten van vroeger waarschijnlijk van zouden opkijken!
<h3 dir="ltr">Wat vinden je ouders van je beslissing om verder te studeren? </h3>
Vertellen aan mijn ouders dat ik verder wilde studeren was zeker niet stressvol. Mijn ouders hebben me juist aangemoedigd om verder te studeren en ze wisten al lang dat ik absoluut niet het familiebedrijf in wilde. Ze stonden al achter mijn keuze voordat ik het zelfs maar had uitgesproken. Ik had eigenlijk meer stress om als tso-student te zeggen dat ik rechten wilde proberen, omdat mensen door bepaalde vooroordelen denken dat dit niet mogelijk is.
<h3 dir="ltr">Wat zijn enkele uitdagingen die je bent tegengekomen als pioniersstudent, en hoe heb je die overwonnen?</h3>
Het overwinnen van mijn eerste blok- en examenperiode. Ik had tot&aacute;&aacute;l geen idee wat ik kon verwachten en hoe ik me het beste kon voorbereiden. Spoiler alert: mijn ouders wisten het ook niet. Ik ben daarom gaan aankloppen bij <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/mentoraat-plus/">Mentoraat Plus</a> van UAntwerpen, een dienst die ondersteuning biedt aan eerstejaarsstudenten bij de overgang naar het hoger onderwijs. Die persoonlijke begeleiding heeft mij enorm geholpen en ervoor gezorgd dat ik nu besties ben met mijn codex.
<h3 dir="ltr">Welk advies zou je nog willen meegeven aan andere pioniersstudenten?&nbsp;&nbsp;</h3>
Als je van je ouders de kans krijgt om verder te studeren &eacute;n je hebt zin om die stap te zetten: gewoon doen! Je wilt later niet vastzitten in een job die je niet graag doet en je constant zitten afvragen: "What if?&rdquo; Het lijkt misschien een banale keuze, maar het heeft een impact op de rest van je leven.
Laat je trouwens niet intimideren door het feit dat je de eerste bent in je familie die verder studeert. Geloof in jezelf en wees niet bang om hulp te vragen aan je docenten, studentenbegeleiders of medestudenten. Lukt het de eerste keer niet? No worries, want met de tweede zit krijg je altijd een tweede kans op slagen.&nbsp;

First in the family_Louize

<h2 dir="ltr">Hajar El Harrak Samadi</h2>
<h3 dir="ltr">Hey Hajar! Kan je kort even vertellen wie je bent?</h3>
Yes! Ik ben Hajar, 20 jaar en student Social-Economic Sciences aan UAntwerpen. Ik ben opgegroeid in Spanje, maar mijn ouders zijn allebei van Marokkaanse afkomst.
<h3 dir="ltr">Wat heeft je ge&iuml;nspireerd om verder te studeren?</h3>
Initieel wilde ik eigenlijk niet verder studeren, omdat ik zoiets had van: &ldquo;Ik heb net 6 jaar middelbaar achter de rug, ik wil niet n&oacute;g langer studeren.&rdquo; Maar uiteindelijk heeft de infodag op de Faculteit Sociale Wetenschappen van de Universiteit Antwerpen mij toch overtuigd om te kiezen voor Social-Economic Sciences.&nbsp;
<h3 dir="ltr">Waarom Social-Economic Sciences?</h3>
Eerlijk gezegd, Nederlands is niet mijn beste taal, vooral als ik moet schrijven. Ik ben zo'n 12 jaar geleden met mijn familie naar Belgi&euml; gekomen vanuit Spanje, en als 8-jarige was het echt tough om plotseling een nieuwe taal te leren. But hey, ondertussen is mijn Engels dankzij o.a. het internet veel beter geworden, dus het is echt nice dat ik een studierichting in het Engels kan volgen.
Daarnaast was ik op zoek naar een opleiding - net zoals Wetenschappen-Wiskunde in het middelbaar - waar je later verschillende richtingen mee kunt inslaan. Social-Economic Sciences is daarom the perfect match, omdat ik zowel een brede economische basis als een sociale component meekrijg.
<h3 dir="ltr">Hoe reageerden je ouders toen je hen vertelde dat je verder wilde studeren?</h3>
Mijn ouders reageerden positief, want voor hen is dat echt superbelangrijk, omdat ze zelf vroeger weinig kansen hebben gekregen. Mijn moeder kan bijvoorbeeld niet lezen of schrijven, omdat ze geen toegang had tot onderwijs.
Soms botsen we daarom wel eens met elkaar, omdat mijn ouders niet echt snappen how student life works. Als ik bijvoorbeeld na de lessen nog wat tijd wil doorbrengen met vrienden of gewoon wat wil chillen, stellen ze altijd de vraag: "Waarom zou je dat doen als dat niet rechtstreeks te maken heeft met je studies?"
Daarbovenop zijn ze nog niet 100% mee met het concept &lsquo;studeren&rsquo;. Mijn eerste examen dit jaar viel op 30 mei, dus aan het begin van de maand begon ik al te stressen omdat ik ook nog taken moest indienen enzo. Maar mijn ouders zeggen dan: "Waarom stress je zo? Je hebt toch pas examen de 30ste?"&nbsp;
Op zulke momenten moet ik even diep in- en uitademen to keep my cool, maar natuurlijk kan ik het mijn ouders niet kwalijk nemen dat ze zo denken. Ze weten gewoon niet beter en het is ook allemaal nieuw voor hen.
<h3 dir="ltr">Welke andere uitdagingen ben je als pioniersstudent tegengekomen?</h3>
Omdat mijn ouders het Nederlands niet heel goed beheersen, moest ik al van jongs af aan super zelfstandig zijn. Elke keer als ik papieren of administratieve zaken van school meekreeg, moest ik dat meestal in m'n eentje regelen. Hetzelfde gold voor mijn inschrijving aan de universiteit. Op je eigen benen kunnen staan is nice, maar het zorgt ook voor stress omdat je ineens veel verantwoordelijkheid krijgt.&nbsp;&nbsp;
Als pioniersstudent ben ik ook vaak te streng voor mezelf. Net omdat ik weet dat mijn eigen moeder nooit naar school is kunnen gaan, besef ik n&oacute;g meer hoe belangrijk het is om mijn best te doen. Maar soms ga ik daarin iets te ver en leg ik mezelf te veel druk op. Het werd soms zo erg dat ik in de middelbare school last kreeg van haaruitval. Zelfs mijn eigen leraren zeiden dan: girl, chill, je punten zijn &eacute;cht goed. No worries.
<h3 dir="ltr">Welk advies zou je nog willen meegeven aan andere pioniersstudenten?&nbsp; </h3>
Hoger onderwijs lijkt very overwhelming, vooral wanneer je nog in het middelbaar zit. Maar eigenlijk is er niet echt zo&rsquo;n groot verschil tussen de twee. Net als in het middelbaar heb je examens en moet je er wel wat voor willen werken. Dus laat je alsjeblieft niet ontmoedigen door studenten die al op de universiteit of hogeschool zitten en klagen over hoe moeilijk het is of hoeveel herexamens ze hebben. Probeer het gewoon en je zal zien dat het best meevalt. You can do it, trust me!&nbsp;&nbsp;

First in the family_Hajar

Afgestudeerd van het middelbaar. Wat nu?

Nu nog niet

Hoeveel gaat verder studeren mij kosten?

Is de universiteit iets voor mij?

Welke Vlaamse hogescholen en universiteiten zijn er?

Middelbaar vs hoger onderwijs

Wat zijn de verschillen tussen het middelbaar en hoger onderwijs?

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een universiteit of hogeschool? 

links first in the family

Wil je meer weten? Check dan deze topics!

Chill, het middelbaar is gedaan! Ontdek what&rsquo;s next en kom voorbereid aan de start van het hoger onderwijs.

Waarom zou je verder studeren?

Verder studeren?

First in the family

Heb je met een diploma meer kans op de arbeidsmarkt?

<h2>Heb je met een diploma meer kans op de arbeidsmarkt?</h2>
Wanneer je gaat verder studeren is de kans op jobzekerheid ongetwijfeld een factor die mee kan spelen bij je studiekeuze. Wij klopten bij verschillende experten aan om te weten te komen wat een diploma nu eigenlijk waard is op de arbeidsmarkt en hoeveel meer je kan verdienen met een diploma hoger onderwijs.

Body

Video waarde diploma

Zo reageerden hun ouders op hun studiekeuze!

Zo kozen zij

Wat is het verschil tussen...

Kan ik naar de universiteit als ik geen aso gedaan heb?

Studiepunten? Wat?

Hoe werken studiepunten?

Hoe kies je een studie?

Waar moet je op letten als je een studie kiest?

Links waarde diploma

Wie een lief zoekt, downloadt Tinder, maar hoe zit dat bij je studies? Maak de beste keuze via deze tips en tricks.

Hoe kies je een opleiding die bij je past?

Studiekeuze

Hoe begin ik aan mijn studiekeuze?

Wat is het beste moment om van start te gaan met je zoektocht naar een passende studie? Kan je er wel een timing op plakken? Kris De Feyter, studie-informant aan de Universiteit Antwerpen, kent het antwoord.
Als je Kris De Feyter vraagt of er een tijdlijn voor het studiekeuzeproces bestaat, dan is zijn antwoord resoluut nee. &lsquo;Een studie kiezen is geen lineair proces. Je kan niet in een soort van IKEA-handleiding lezen welke stappen je netjes na elkaar moet uitvoeren.&rsquo;

Intro + body 1

Kris heeft het liever over verschillende &ldquo;stapstenen&rdquo; die je kan nemen wanneer je een studie kiest. Er is geen specifieke volgorde: je kan gelijk van de ene naar de andere stapsteen gaan en je hoeft ze niet allemaal te nemen om een opleiding te vinden die bij je past.

Body 2

E&eacute;n van de stapstenen is zelfreflectie. Sta stil bij jezelf en denk na over wat jou een uniek persoon maakt. Dat kan je doen aan de hand van drie vragen:

Body 3

<ul>
<li>Wie ben ik? (Wat voor iemand ben ik? Wat zijn mijn karaktereigenschappen?)</li>
<li>Wat kan ik? (Denk niet alleen aan je schoolvakken. Wat zijn mijn sterke kanten? Mijn talenten? Waarvoor komen anderen aan mij raad vragen? Waar ben ik goed in?) &nbsp;</li>
<li>Wat wil ik? (Hoe zie ik mezelf binnen 5 &agrave; 10 jaar? Wat voor werk zie ik mezelf doen?)</li>
</ul>

Body 4

Een goede manier om dit te doen is door een studiekeuzetest als de <a href="https://columbus.onderwijskiezer.be/" target="_blank" rel="noopener">Columbus-test</a> in te vullen of een werkboek als <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/studiebegeleiding-ondersteuning/studiecoaching/werkboeken/kijk-op-kiezen/" target="_blank" rel="noopener">Kijk op kiezen</a> te gebruiken.
Een andere stapsteen is zoeken naar opleidingen die aansluiten bij jouw interessedomeinen. Dat doe je bijvoorbeeld door rond te surfen op de sites van universiteiten en hogescholen, of door een <a href="https://onderwijs.vlaanderen.be/nl/studie-informatiedagen-sid-in" target="_blank" rel="noopener">SID-in</a> te bezoeken. In de literatuur wordt dit wel eens een &ldquo;onderzoek in de breedte&rdquo; genoemd: je verkent het opleidingsaanbod en overweegt verschillende mogelijke studies. Let op: een onderzoek in de breedte is slechts een stap, maar niet de finale bestemming.
&nbsp;

Body 6

Van sommige stapstenen piept maar een klein stukje boven het wateroppervlak. Het is tijd voor onderzoek in de diepte! Lees in <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/voorbereiding-advies-studiekeuze/opleidingsbrochures/" target="_blank" rel="noopener">brochures</a> of online de informatie over de opleidingen die bij je passen zeer grondig. Kijk naar de vakken die je zou krijgen en de inhoud ervan. Zo probeer je een zo goed mogelijk beeld te vormen van de materie waar je de komende jaren mee bezig zal zijn. Heb je een opleiding gevonden die je interesseert? Ga zeker eens naar een <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/infomomenten/infodagen/" target="_blank" rel="noopener">infodag</a> zodat je kan kennismaken met docenten en studenten aan wie je vragen kan stellen. Door langs te gaan tijdens een <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/infomomenten/openlesdagen/" target="_blank" rel="noopener">openlesdag</a> ontdek je ook hoe de lessen in een opleiding verlopen.

Body 7

Door de stappen die je neemt, leer je jezelf ongetwijfeld beter kennen. Heb je nog geen zelfreflectie gedaan, dan zal je dat nu toch doen. Je zal nadenken over waar jij voor staat om na te gaan of de opleidingen waartussen je twijfelt bij jou passen. Niet alleen dat, je moet je ook afvragen of je voldoende voorkennis hebt. Dat kan je testen via een platform zoals <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/aan-de-slag/" target="_blank" rel="noopener">Aan de slag</a> of voor sommige opleidingen via een starttoets/ijkingstoets.

Body 8

Op een laatste stapsteen kom je meestal pas nadat het academiejaar gestart is. Het is namelijk het moment waarop je &ldquo;de klik&rdquo; voelt en je beseft dat je helemaal op de juiste plek zit. Is die klik er niet? Dan begin je aan een nieuwe tocht. Gelukkig weet je nu hoe die verloopt!

Body 9

Test test!

Voor welke opleidingen moet je vooraf een test doen?

Top Test

Julien veranderde van studie

Mina veranderde van studie

New year, new me

Links let's get started

FAQ: verkeerd gekozen

<h2>Ik heb de verkeerde richting gekozen, wat nu?</h2>
Foutje, kan gebeuren! No stress, het is wel degelijk mogelijk om te switchen naar een andere studie. Wat de impact van die omschakeling is hangt af van de studie die je tot nu toe volgde en de nieuwe waarvoor je je wil inschrijven.

Vraag 1

<h2>Kan ik om het even welke richting wisselen voor een nieuwe? Begin ik in de nieuwe opleiding van nul?</h2>
In welke richting je mag instappen hangt van de voorwaarden af. Zo kan je niet aan een opleiding geneeskunde beginnen als je niet slaagde voor het ingangsexamen en moet je een bachelordiploma hebben voor je binnen mag in een masteropleiding. Als je naar een verwante opleiding overstapt kan je wel in aanmerking komen voor vrijstellingen. Die worden nooit automatisch toegekend, je moet ze dus aanvragen.

Vraag 2

<h2>Hoeveel bedenktijd heb ik?</h2>
Eerst en vooral moet je kijken naar de uit- en inschrijfperiodes van je universiteit of hogeschool. Verder kan je studieswitch gevolgen hebben voor je studiegeld, studietoelage, leerkrediet&hellip; Er zijn verschillende deadlines om rekening mee te houden. Check de website van je universiteit of hogeschool als je hier meer over wil weten!

Vraag 3

<h2>Wat met het studiegeld dat ik betaald heb? En de studietoelage die ik ontvang?</h2>
Wanneer je in de loop van het academiejaar switcht, kan het aantal opgenomen studiepunten veranderen. Dat kan <a href="https://centenvoorstudenten.be/info/wijzigen-of-stoppen/inschrijving-wijzigen/" target="_blank" rel="noopener">een invloed hebben</a> op je groeipakket, studietoelage of studiegeld. Het is meestal belangrijk om zo snel mogelijk te veranderen van studie wanneer je de knoop hebt doorgehakt.

Vraag 4

<h2>Wat zijn de gevolgen voor mijn leerkrediet?</h2>
Wil je je leerkrediet terugkrijgen? Dan is het belangrijk dat je op tijd switcht. In het onderwijs- en examenreglement van je universiteit of hogeschool ontdek je tot wanneer je kan uitschrijven als je je leerkrediet wil terugkrijgen. Die deadline zal sowieso voor de start van de examens liggen. Ook wanneer je je nadien inschrijft voor een andere opleiding kan je onder bepaalde voorwaarden leerkrediet terugkrijgen. Op de site van het <a href="https://onderwijs.vlaanderen.be/nl/studenten/studietraject-evaluatie-en-diploma/leerkrediet/situaties-die-je-leerkrediet-kunnen-beinvloeden/ik-verander-van-opleiding" target="_blank" rel="noopener">Departement Onderwijs &amp; Vorming</a> ontdek je er alles over.
Als je van een opleidingsonderdeel geen leerkrediet meer kan terugkrijgen zet je best alles op alles om voor het examen te slagen. Ook al zet je je opleiding niet verder, ook op deze manier verlies je het ingezette leerkrediet niet. Dit is dubbel interessant wanneer je bovendien een extra vrijstelling kan scoren voor je nieuwe opleiding.

Vraag 5

<h2>Bij wie moet ik zijn om van richting te wisselen?</h2>
Wil je switchen naar een andere richting? Neem dan zo snel mogelijk contact op met een studie(traject)begeleider om de gevolgen en mogelijkheden in jouw concrete situatie te bespreken. Hij of zij zal je ongetwijfeld advies kunnen geven en je alles vertellen over de impact op je leerkrediet.

Vraag 6

Vraag 7

<h2>Wat als ik naar een andere universiteit of hogeschool wil?</h2>
Of dat onmiddellijk mogelijk is hangt af van de uit- en inschrijvingsperiodes van beide onderwijsinstellingen. Informeer je dus bij beide instellingen voor je zo&rsquo;n beslissing neemt! Als je je niet tijdig kan inschrijven (= uiterlijk de maand volgend op de maand waarop je je uitschreef) heeft dat namelijk gevolgen voor je leerkrediet en groeipakket. Doe alles in de juiste volgorde: eerst uitschrijven, dan inschrijven. Als je dat niet doet kan je alsnog leerkrediet verliezen. De gevolgen voor je studiegeld en studietoelage zijn afhankelijk van wanneer je hebt geswitcht en het aantal opgenomen studiepunten.

Vraag 8

<h2>Wat als ik volledig wil stoppen met studeren?</h2>
Niemand verplicht je uiteraard om je studie af te ronden. Weet wel dat het al dan niet hebben van een diploma later een impact heeft op je jobkansen en verloning. Tijdens het jaar stoppen met je studie heeft niet alleen een <a href="https://centenvoorstudenten.be/info/wijzigen-of-stoppen/stoppen-met-studeren/" target="_blank" rel="noopener">impact op je groeipakket, studietoelage of studiegeld</a>, je kan voortaan ook niet meer werken met een studentencontract.&nbsp;

Vraag 9

Zo blok je het best voor je examen

Hoe kan ik mijn niveau inschatten?

Hoe testen welke studie bij mij past?

Links FAQ

Zeker op de laptop is het verleidelijk om alles op te schrijven. Dat is gewoon niet haalbaar.

Dat de boog niet altijd gespannen kan staan, hoeven we jou niet te vertellen. Ontdek alles over het leven naast de lessen!

Hoe ziet het studentenleven eruit?

Studentenleven

FAQ: verkeerd gekozen 5

Het is belangrijk om op de juiste plek te zitten. Dat houdt niet alleen in dat je een studie volgt die aansluit bij je interesses, maar ook dat je qua niveau mee kan met de lessen. Dit zijn enkele manieren om je niveau in te schatten!

Onderzoek is niets voor mij, pas ik wel op de universiteit?

Ik heb geen interesse in wetenschappelijk onderzoek. Is de universiteit dan wel iets voor mij?

Moet je na een academische bachelor verplicht een master volgen?

Moet je na een bachelor aan de universiteit verplicht een master volgen?

Wanneer heb je gekozen?

Links niveau inschatten

Wat betekent dat? 

In je zoektocht naar een opleiding kom je heel wat termen tegen die nieuw zijn. Ze zijn niet alleen belangrijk om te slagen in je opleiding, maar in eerste instantie ook om je weg te vinden aan de universiteit of hogeschool. Om je op weg te helpen leggen we alvast enkele nieuwe begrippen uit!

Wat betekent dat?

Zo ga je om met academisch Nederlands

Notitie­challenge

Zo neem je de allerbeste notities in de les

Vragen stellen voor dummies

Waar studeer je best tijdens de blok?

Hoe zit dat met “de drempel”?

Links wat betekent dat

Nu al aan 't zweten voor de blok? No stress: met de juiste strategie versla je zelfs de moeilijkste cursussen.

Jouw battle plan voor je studie

Hoe studeren?

Weinig keuzes in je leven hebben zo&rsquo;n grote impact als je studiekeuze. Je neemt dan ook best je tijd om een opleiding te kiezen die echt bij je past! Sommige studenten weten al van kinds af aan wat ze later willen worden, anderen hebben hun finale keuze gemaakt vlak voor de deadline. Wij trokken de Antwerpse straten in om aan studenten te vragen wanneer zij gekozen hebben.

Welke studie hoort bij deze job?

links wanneer heb jij gekozen 

Wil je meer weten? Check dan deze topics! 

<h2>Top Test</h2>
<span data-sheets-value="{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Er zijn verschillende manieren om te testen of je het niveau in het hoger onderwijs aankan. Wij zetten ze op een rijtje!&quot;}" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:829,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0}">Er zijn verschillende manieren om te testen of je het niveau in het hoger onderwijs aankan. Wij zetten ze op een rijtje!

Hoe ziet een academisch jaar eruit?

Links Top test

<h2>In &lsquo;t kort:</h2>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Je moet eerst alle vakken uit het eerste jaar afwerken; als je dit binnen de twee jaar doet mag je de opleiding verderzetten</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Dit systeem geldt voor alle bacheloropleidingen</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Informeer je goed of de opleiding die je kiest ook echt bij je past</li>
</ul>

Wie deelneemt aan de Olympische Spelen weet dat het avontuur al na de kwalificatiewedstrijden kan eindigen. Sinds kort is dat ook het geval in het hoger onderwijs: omwille van &ldquo;de drempel&rdquo; kan het zijn dat je na twee jaar verplicht moet stoppen met de opleiding die je gekozen had. Ann De Schepper, vicerector van de&nbsp;<a href="https://www.uantwerpen.be/nl/" target="_blank" rel="noopener">Universiteit Antwerpen</a>, legt je uit hoe dat werkt.

Intro

Het komt soms voor dat studenten enkele voor hen moeilijke vakken uit het eerste jaar blijven &ldquo;meenemen&rdquo;. Zo gebeurt het dat ze na 4 jaar of zelfs langer nog altijd examens moeten afleggen voor een basisvak en de vakken die erop volgen. Dat scenario zal voortaan niet meer voorkomen omwille van &ldquo;de drempel&rdquo; die de Vlaamse overheid in alle <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/aanbod/bachelor/" target="_blank" rel="noopener">bacheloropleidingen</a> invoert.&nbsp;
&lsquo;Studenten beginnen voortaan allemaal met een vakkenpakket van ongeveer 60 studiepunten, dat voor elke opleiding wordt vastgelegd. Als alles goed gaat, werk je dit pakket in &eacute;&eacute;n jaar af. Lukt dat niet, dan krijg je nog &eacute;&eacute;n extra jaar de tijd. Studenten die op het einde van het tweede jaar niet geslaagd zijn voor alle vakken uit het eerste jaar kunnen zich niet langer opnieuw inschrijven voor dezelfde richting. Doordat je zowel in het eerste als tweede jaar een eerste en tweede zittijd hebt, heb je gelukkig meerdere keren de kans om een examen voor je vak uit het eerste jaar af te leggen&rsquo;, zegt Ann De Schepper, vicerector van de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/" target="_blank" rel="noopener">Universiteit Antwerpen</a>.

Body 1

<h2>Zit je op de juiste plek?</h2>
Een belangrijke verandering dus, die bedoeld is om studenten sneller aan een diploma te helpen. Ze geldt voor elke bacheloropleiding aan elke hogeschool en universiteit. &lsquo;Het is streng, maar de universiteit of hogeschool zal je uiteraard niet in de steek laten en probeert je vanaf het begin te helpen als je extra <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/studiebegeleiding-ondersteuning/" target="_blank" rel="noopener">ondersteuning</a> nodig hebt. De examencommissie kan bijvoorbeeld ook &eacute;&eacute;n of twee kleine tekorten delibereren, zodat je niet wordt tegengehouden wanneer je wel hard je best hebt gedaan maar het net niet hebt gehaald. Je kan daarnaast ook altijd om advies vragen aan je studietrajectbegeleider als je vermoedt dat je misschien niet de juiste studie hebt gekozen&rsquo;, zegt Ann.

Iedereen krijgt gelukkig ook altijd een tweede kans, door bijvoorbeeld van studie te veranderen.

Toch is het belangrijk dat je zo snel mogelijk op de juiste plek zit. Dat weet je onder andere door je vooraf goed te informeren, bijvoorbeeld over de voorkennis die je voor een bepaalde opleiding nodig hebt, en door langs te gaan op een infodag. Ann: &lsquo;Iedereen krijgt gelukkig ook altijd een tweede kans, door bijvoorbeeld <a href="https://ikgaverderstuderen.be/hoe-kies-je-een-opleiding/mina-veranderde-van-studie" target="_self">van studie te veranderen</a>. De &ldquo;drempel&rdquo; betekent dan ook niet dat je academische carri&egrave;re gedaan is, maar wel dat een bepaalde opleiding misschien niet de beste keuze voor jou is.&rsquo;

Links de drempel

Wanneer je sommige klasgenoten hoort spreken lijkt het haast vanzelfsprekend dat iedereen die verder studeert naar de universiteit trekt. Maar hoe weet je of de unief iets voor jou is? Liselotte Steensels van de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/" target="_blank" rel="noopener">Universiteit Antwerpen</a> deelt alle insights!
Liselotte Steensels is Domeinco&ouml;rdinator Onderwijsinnovatie &amp; Leeromgeving bij de Universiteit Antwerpen. Een van de initiatieven waar ze bij betrokken is heet <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/aan-de-slag/">Aan de slag</a>. &lsquo;Dat is een online platform waarop je je kan voorbereiden op je universitaire studie. Zo kan je er per opleiding virtuele leerpakketten doorlopen. Die gaan zowel over algemene als over opleidingsspecifieke competenties.&rsquo;

Als je naar de universiteit gaat is het wel belangrijk dat je houdt van hard werken en een intellectuele uitdaging.

<h2>Vrijheid &eacute;n verantwoordelijkheid</h2>
Studieplanning en -houding zijn twee algemene competenties die voor iedereen aan de universiteit belangrijk zijn. Dat geldt ook voor <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/aan-de-slag/wegwijs-aan-de-slag/informatievaardigheden/">informatievaardigheden</a>, want wetenschappelijk onderzoek is het kloppend hart van een universiteit. &lsquo;Denk bijvoorbeeld aan brononderzoek. Kan jij slechte en goede bronnen van elkaar onderscheiden? Aan de universiteit zal je veel papers schrijven en een bachelor- en masterproef maken. Daarom vind je op <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/aan-de-slag/" target="_blank" rel="noopener">Aan de slag</a> een pakket met tips en tricks over hoe je dat best aanpakt. Als je naar de universiteit gaat is het wel belangrijk dat je houdt van hard werken en een intellectuele uitdaging.&rsquo;

Wat de opleidingsspecifieke competenties betreft heb je misschien twijfels over je voorkennis. Op Aan de slag vind je daarom <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/aan-de-slag/wegwijs-aan-de-slag/demo-s/">demo&rsquo;s van lessen en toetsen</a>, zodat je het niveau kan inschatten, zegt Liselotte. Ook zijn er zelfstudiepakketten om je voorkennis te verbeteren, naar het niveau dat voor je opleiding verwacht wordt. Denk aan wiskunde, talen, chemie&hellip;
Het materiaal in Aan de slag biedt meteen ook ondersteuning wanneer je je wil voorbereiden <a href="https://www.ikgaverderstuderen.be/hoe-kies-je-een-opleiding/voor-welke-opleidingen-moet-je-vooraf-een-test-doen" target="_blank" rel="noopener">voor de starttoetsen (verplichte toetsen voor sommige opleidingen) en voor de ijkingstoetsen (vrijblijvende toetsen voor een aantal andere opleidingen)</a>. Beide toetsen vormen een goede graadmeter. &lsquo;Die toetsen peilen goed naar waar je staat, en je haalt er het meest uit wanneer je je hebt voorbereid. Dat geldt ook voor de niet verplichte ijkingstoetsen. Zelfs als het in je agenda moeilijk uitkomt om ervoor te studeren zou ik wel aanraden om die ijkingstoets af te leggen. Het resultaat zal dan misschien niet zijn wat je gehoopt had, maar je weet dan tenminste wat er verwacht wordt.&rsquo;
Aan UAntwerpen wordt Aan de slag ook gebruikt bij de remedi&euml;ring die je verplicht moet volgen mocht je voor een starttoets een onvoldoende halen en toch met die opleiding willen starten. &lsquo;Een extra reden om al eens te gaan kijken naar het platform&rsquo;.

<h2>Waar begin je?</h2>
Door langs te gaan op een infodag of bij het CLB kan je ook nagaan of de universiteit iets voor jou is. Liselotte: &lsquo;In het middelbaar raadt men vaak eerst de professionele bachelor in plaats van de academische bachelor aan, omdat studenten dan nadien nog kunnen switchen. Het hangt uiteraard van je vooropleiding af, maar persoonlijk vind ik dat je gerust eerst een universitaire opleiding kan volgen. Zo&rsquo;n schakelprogramma is namelijk een goedgevuld programma met de moeilijkste vakken.&nbsp;

links is de uni voor mij

Blokspots

De ideale <a href="https://ikgaverderstuderen.netlify.app/jouw-battle-plan-voor-je-studie/waar-studeer-je-best-tijdens-de-blok" target="_self">locatie</a> om te blokken? Dat verschilt van persoon tot persoon! De een heeft volledige stilte nodig, de ander houdt net van wat rumoer op de achtergrond. Wanneer je graag met anderen samen blokt, zijn er heel wat toffe locaties waar je terechtkan. De bibliotheek, bijvoorbeeld, of de koffiebar om de hoek. Wij gingen in Antwerpen op zoek naar enkele fijne blokspots!

Kavka Oudaan

Fosbury&Sons

Thomas More Campus National

Hoe studeer je voor een examen?

Hoe verloopt een mondeling examen?

Klaar? Volgende slide!

Hoe neem je best notities tijdens de les?

Links blokspots

<h2>Zo blok je het best voor je examen</h2>
Hoe moet je blokken voor <a href="https://ikgaverderstuderen.netlify.app/jouw-battle-plan-voor-je-studie/hoe-verloopt-een-mondeling-examen" target="_self">een mondeling examen</a>? En hoe voor een meerkeuzetest of een examen waarop je een essay moet schrijven? Deze studenten gaan de challenge aan om zo goed mogelijk te blokken en krijgen nadien tips van expert Peter Van Petegem.

Links studeermatch

<h2>Zo ga je om met academisch Nederlands</h2>
In het hoger onderwijs vallen heel wat moeilijke termen. Hoe ga je daarmee om? En wat betekenen die eigenlijk? Katrien Verreyken helpt je verder op weg.&nbsp;

Links academisch NL

Wie naar de universiteit trekt, zit de hele dag onderzoek te doen. Toch? Ann De Schepper, vicerector van de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/" target="_blank" rel="noopener">Universiteit Antwerpen</a>, legt uit wat wetenschappelijk onderzoek precies is en welke rol dat speelt tijdens je studies.

<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Naast het &lsquo;hoe&rsquo; en &lsquo;wat&rsquo; krijgt aan een universiteit ook het &lsquo;waarom&rsquo; een belangrijke plaats</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Tijdens je studie leer je stap per stap hoe je zelf onderzoek kan doen</li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1">Alles draait om het aanleren van een kritische reflex, die later van pas komt</li>
</ul>

Wat is het eerste waaraan je denkt wanneer je het woord &lsquo;universiteit&rsquo; hoort? Je denkt misschien aan volle aula&rsquo;s en bibliotheken vol boeken, maar de universiteit is veel meer dan dat. Het is de plek waar je <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/ontdek-uantwerpen/ondergronds-ruimtereizen/">ondergronds leert ruimtereizen</a>, waar men de lucht <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/ontdek-uantwerpen/lucht-meten-met-een-pop/">meet met een pop</a> of <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/ontdek-uantwerpen/bacterien-in-je-gsm/">bacteri&euml;n je gsm doen werken</a>. Het zijn stuk voor stuk voorbeelden van wetenschappelijk onderzoek, het kloppend hart van de universiteit.
Aan de universiteit gaat men niet alleen na &lsquo;wat&rsquo; iets betekent of &lsquo;hoe&rsquo; je iets aanpakt, maar ook &lsquo;waarom&rsquo; fenomenen gebeuren en &lsquo;waarom&rsquo; bepaalde methoden werken. Die nieuwsgierigheid willen professoren en onderzoekers ook aan studenten meegeven. En om een waarom-vraag te beantwoorden is wetenschappelijk onderzoek nodig.

&lsquo;Met wetenschappelijk onderzoek bedoelen we dat je zaken op een methodische manier gaat onderzoeken&rsquo;, zegt Ann De Schepper. &lsquo;Je gaat in eerste instantie na wat er al bestaat qua kennis. Daarna ga je data verzamelen, die analyseren en daar conclusies uit trekken. Je analyses en conclusies kunnen zeer uiteenlopend zijn. Misschien krijg je als biomedicus nieuwe inzichten in het menselijk lichaam, cre&euml;er je als ingenieur nieuwe modellen om bruggen te bouwen of kan je als socioloog beter verklaren waarom mensen bepaalde dingen doen.&rsquo;
De methode waarop dat gebeurt verschilt heel erg van wetenschapsgebied tot wetenschapsgebied. Zo zijn er opleidingen waar de focus op enqu&ecirc;tes ligt, terwijl anderen dan weer in een laboratorium kruipen of mensen op straat bestuderen. Ook de analysemethodes zijn zeer uiteenlopend.

<h2>Een kritische houding</h2>
&lsquo;Aan de universiteit zijn onderzoek en onderwijs verweven. Het onderwijs dat je hier krijgt is altijd gebaseerd op onderzoek&rsquo;, zegt Ann. &lsquo;Dat kan onderzoek van jaren geleden zijn, maar evengoed volledig nieuw onderzoek. Vaak zelfs onderzoek dat verricht is door de mensen waar je les van krijgt, die de resultaten in hun lessen verwerken.&rsquo;

Toekomstige studenten hoeven geen schrik te hebben van dat wetenschappelijk onderzoek, zegt Ann. &lsquo;Je geraakt er niet alleen vertrouwd mee door de manier waarop je les krijgt, maar er zijn ook speciale vakken die hierop focussen en waarin je zelf aan de slag gaat. Daarin leer je hoe bepaalde methoden in elkaar zitten, of doe je samen met anderen eens een onderzoek of laboratoriumproef. In het begin zal je waarschijnlijk een bestaand onderzoek overdoen. Zo leer je nagaan wat je uit data kan halen.&rsquo;
Stapje per stapje leer je bijvoorbeeld om verschillende bronnen bij elkaar te brengen en te kijken hoe verschillende onderzoekers naar data kijken. Pas aan het einde van je opleiding is het de bedoeling dat je eventueel zelf nieuw onderzoek doet, met de hulp van een van de professoren.

Het is absoluut niet zo dat iedereen na het afstuderen onderzoeker wordt.

&lsquo;Het is absoluut niet zo dat iedereen na het afstuderen onderzoeker wordt. Wat wel belangrijk is, is dat je weet hoe onderzoek tot stand komt om de resultaten nadien te kunnen gebruiken. Je leert de wetenschappelijke reflex om kritisch te zijn tegenover nieuwe informatie. Is die wel objectief? Is dit alle informatie? Trekken we geen verkeerde conclusies? Afstand nemen en kritisch zijn is belangrijk in alles wat je later doet.&rsquo;

Body 5

Heb ik wel een diploma nodig?

Hoe verloopt een les aan de universiteit?

Links wetensch onderzoek

Een studierichting kiezen is &eacute;&eacute;n ding, uitzoeken op welke universiteit of hogeschool je ze volgt is een ander paar mouwen. Bij het vergelijken van verschillende onderwijsinstellingen check je best deze zaken.

<h2>Naar waar moet je?</h2>
Je weet ongetwijfeld welke universiteiten en hogescholen er bij jou in de buurt liggen - of kent op z&rsquo;n minst de caf&eacute;s en hotspots in de buurt van de campus. Toch is het belangrijk dat je niet meteen afgaat op de plekken die je kent. <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/voorbereiding-advies-studiekeuze/">Ga eerst na welke studie je wil doen</a>, en praat met alumni of docenten en volg infosessies. Zo ontdek je inhoudelijke klemtonen. Denk maar aan het vakkenpakket, afstudeerrichtingen en specialisaties, stages, hoe men les geeft of examens afneemt&hellip;
De locatie hangt vaak ook vast aan het sociale: volg je je maten of blijf je graag dicht bij je ouders? Misschien vind je het wel spannend om een volledig nieuw leven op te starten aan de andere kant van het land! <a href="https://www.onderwijskiezer.be/v2/hoger/hoger_vestigingen.php">Dit overzicht</a> kan helpen om na te gaan waar je verder kan studeren.

<h2>De couleur locale</h2>
De gustibus et coloribus non est disputandum. Of, zoals Google Translate zou zeggen: over smaken en kleuren valt niet te twisten. Misschien vind jij het chill om elke avond zelf te koken, terwijl je beste vriend vooral in het studentenrestaurant te vinden is. Hetzelfde geldt voor andere faciliteiten die een universiteit of hogeschool uniek maken: studieplekken en -landschappen, sportfaciliteiten, bibliotheken, studentenverenigingen, het culturele aanbod... Snuif die lokale sfeer dus zeker eens op tijdens een info- of openlesdag!

<h2>Word je er ondersteund?</h2>
Is het voor jou belangrijk dat je goed wordt opgevolgd? Alle onderwijsinstellingen hebben adviseurs en diensten om studenten bij te staan tijdens hun studie. Dat kan gaan van studiecoaching tot psychologische ondersteuning tot hulp bij financi&euml;le problemen. Door te kijken naar het aantal docenten per student, de zogenaamde student-docent-ratio, weet je hoe groot de groepen zijn waarin je les krijgt. Hoe hoger deze waarde, hoe persoonlijker de begeleiding zal zijn.
In gesprekken met alumni kun je peilen hoe zij de manier van lesgeven, evalueren en studiebegeleiding hebben ervaren. Belangrijk om weten is dat dit afhankelijk is van de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/aanbod/alle-opleidingen/">opleiding</a> die je wil volgen. Nagaan welke opleiding het beste bij jou past ontdek je onder andere via <a href="https://www.onderwijskiezer.be/v2/index.php">Onderwijskiezer</a>.

Hoe overtuig je je ouders van je studiekeuze?

Liggen de campussen in leuke buurten?

Links universiteit kiezen

Wanneer je een vette Charizard wil om de Pok&eacute;mon League te verslaan, kies je best een Charmander wanneer je een nieuw spel begint. Een Bulbasaur kan namelijk enkel in een Venusaur evolueren, en een Squirtle in een Blastoise. Hoe zit dat eigenlijk in het hoger onderwijs? Kan je enkel naar de universiteit als je op je twaalfde voor het aso kiest?

Wie aan de universiteit wil beginnen, moet aan &eacute;&eacute;n belangrijk criterium voldoen. Je moet namelijk een diploma secundair onderwijs hebben. Er zijn geen specifieke regels over aso, bso of tso, al wordt in sommige richtingen wel een bepaalde voorkennis verwacht. Met een bso-diploma kan je slagen aan de universiteit, al is het een eerder uitzonderlijk parcours.&nbsp;
Voor sommige richtingen zien we dat studenten met een aso-diploma sneller vooruitgaan, maar in sommige technische opleidingen zijn het net de tso-studenten die beter scoren. Twijfel je of je een bepaalde studie aan zal kunnen? Voor sommige opleidingen is een starttoets verplicht, zo weet je waar je staat&nbsp;ten opzichte van het verwachte instapniveau. Voor een aantal andere opleidingen bestaat er een (niet verplichte) ijkingstoets. Het resultaat daarvan is niet bindend, maar geeft je wel een realistisch beeld. Daarnaast zijn er ook enkele opleidingen waar je sowieso een verplichte toelatingsproef voor moet doen.

Heb je geen diploma secundair onderwijs? Dan zijn er hier en daar manieren om alsnog verder te studeren. Zo kan je aan de universiteit een <a href="https://studhelp.uantwerpen.be/inschrijvingen/knowledgebase.php?article=227">uitgebreid dossier indienen</a> via de procedure Afwijkende Toelating (pAT).

Links geen aso

Wie A zegt moet B zeggen en eentje is geentje, maar hoe zit dat aan het hoger onderwijs? Ontdek hier wat je opties zijn na het behalen van je academische bachelor.
Na drie jaar zwoegen is het eindelijk zover: je hebt je academische bachelor succesvol afgerond! What&rsquo;s next? Misschien speel je met het idee om nu te stoppen en een job te zoeken. Je hebt tenslotte een diploma, dus wat kan er fout lopen?&nbsp;
Daar waar een professionele bachelor je voorbereidt op een concreet beroep, ligt de focus in een academische bachelor op de beginselen van wetenschappelijk onderzoek en de ondersteunende kennis en vaardigheden. Zo krijg je in de meeste opleidingen lessen statistiek, academisch Nederlands of ga je misschien aan de slag in een laboratorium.&nbsp;
Aan de universiteit word je de eerste jaren dus vooral ondergedompeld in de theorie en algemene vakken. De meeste praktijkervaring doe je vooral op in de master, waar je in veel richtingen een stage combineert met het schrijven van een masterproef. Zo kom je dichter bij de re&euml;le casussen en problematieken uit het werkveld.

<h2>De masterproef als visitekaartje</h2>
De master is dus het logische vervolg op je academische bachelor. In je bachelor leg je de &lsquo;fundamenten&rsquo; van zowel kennis als vaardigheden. In je master ga je je specialiseren en bouw je verder op die brede basis. In een academische opleiding leer je niet alleen wat iets is en hoe het werkt, maar ga je ook zoeken naar waarom iets is en of het beter kan.&nbsp;

Daardoor kan je later oplossingen bedenken voor problemen die je nu nog niet kent, een erg nuttige skill in een wereld die continu verandert. Je zet de eerste stappen hiervoor in je bachelor, maar met de masterproef toon en bewijs je dat je zelfstandig een (wetenschappelijk) onderzoek (en dat kan soms een verrassend praktische insteek hebben) van begin tot einde kan volbrengen. Het is het kroonstuk van je studie.
Je bent dus niet verplicht om die master te volgen, maar het is wel de beste voorbereiding om nadien de arbeidsmarkt te veroveren. Hoewel je met een academische bachelor sowieso gemiddeld al <a href="https://www.jobat.be/nl/art/hoeveel-meer-verdien-je-met-een-hoger-diploma">meer verdient</a> en meer kan doorgroeien dan met een professionele bachelor, is dat met een master nog steeds het meest.

Links academische bachelor - master

Help! Ik heb stress!

<h2>In 't kort:</h2>
<ul>
<li aria-level="1">Stress is op zich niet negatief</li>
<li aria-level="1">Er zijn verschillende manieren waarop stress zich uit</li>
<li aria-level="1">Leer erop anticiperen en weet dat je om hulp kan vragen</li>
</ul>

Vuistdikke cursussen blokken, je weg vinden in een stad die je niet kent, een uurrooster waar maar geen einde aan lijkt te komen&hellip; een mens zou voor minder stress krijgen! Met dank aan deze tips en tricks van Vicky Feremans valt de switch naar het hoger onderwijs supergoed mee.
Wanneer je van het middelbaar naar het hoger onderwijs gaat, verandert er heel wat in je leven. Niet alleen op schoolvlak, maar ook alles daarrond: <a href="https://ikgaverderstuderen.be/hoe-ziet-het-studentenleven-eruit/op-kot-zijde-zot" target="_self">je gaat misschien op kot</a>, leert een nieuwe stad kennen, staat vaak voor het eerst in je leven in voor <a href="https://ikgaverderstuderen.be/hoe-kies-je-een-opleiding/wat-als-ik-de-universiteit-niet-kan-betalen" target="_self">je eigen budget</a>&hellip; Dat kan voor heel wat stress zorgen, zegt Vicky Feremans van de Dienst voor Studieadvies en Studentenbegeleiding aan de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/" target="_blank" rel="noopener">Universiteit Antwerpen</a>. Als klinisch psychologe en gedragstherapeut begeleidt ze studenten die onder andere met stress kampen.

Intro + body

Hoewel stress serieuze gevolgen kan hebben, wijst Vicky erop dat het niet per definitie slecht is. &ldquo;Als je geen stress hebt, dan ben je misschien te nonchalant. Je hebt het nodig om goed te presteren en om te groeien. Het is belangrijk om je veerkracht op te bouwen, want je leert zo met tegenslagen omgaan. Stress is vooral niet goed als het te veel is en te lang duurt. Vaak kom ik studenten tegen bij wie dat laatste is voorgekomen. Zij zeggen dat ze het nooit meer willen ervaren, omdat ze het ooit te ver hebben laten komen.&rdquo;
Wanneer we het over stress en het hoger onderwijs hebben, denken mensen in eerste instantie meteen aan studiegerelateerde stress. &ldquo;Mogelijke oorzaken daarvan zijn faalangst, te veel papers of groepswerken, studiedruk, twijfels over je <a href="https://ikgaverderstuderen.be/hoe-kies-je-een-opleiding/hoe-werken-studiepunten" target="_self">leerkrediet</a>, druk van je ouders&hellip; Toch gaat het veel breder dan dat. Er zijn studenten die kampen met <a href="https://ikgaverderstuderen.be/hoe-kies-je-een-opleiding/kan-ik-financiele-steun-krijgen-voor-mijn-studie" target="_self">financi&euml;le druk</a>, ruzie met vrienden, digitale prikkels, te weinig slaap, perfectionisme, eenzaamheid, het gevoel dat ze het perfecte studentenleven moeten leiden&hellip;&rdquo;

Stress is vooral niet goed als het te veel is en te lang duurt. Vaak kom ik studenten tegen bij wie dat laatste is voorgekomen.

<h2>De vier signalen</h2>
Die prikkels kunnen verregaande gevolgen hebben, van paniekaanvallen tot slapeloze nachten. &ldquo;Het is een typische fight or flight-reactie&rdquo;, zegt Vicky. &ldquo;Zeker wanneer er meer stress is dan je aankan zal je op vier domeinen signalen herkennen: je lichaam, gedrag, emoties en/of je denken veranderen.&rdquo;
Op lichamelijk vlak kamp je misschien met hoofdpijn, hartkloppingen of duizeligheid. Qua gedrag kan het zijn dat je minder eetlust hebt, meer alcohol drinkt, moeilijker stopt met studeren of het net gaat uitstellen. Op emotioneel vlak ben je misschien prikkelbaar of angstig en kan je agressief reageren. Tot slot is er kans dat je denken verandert. Je bent sneller verstrooid, kan je niet concentreren, piekert of je kan geen beslissingen nemen.
&ldquo;Hoe stress zich uit verschilt van persoon tot persoon. Het is wel belangrijk dat je signalen kan oppikken, zodat je weet dat het niet zo goed met je gaat&rdquo;, legt Vicky uit.&nbsp;

<h2>Doorbreek de vicieuze cirkel</h2>
Er zijn heel wat zaken die je tegen stress kan doen, maar de basis is voor iedereen gelijk: je veerkracht trainen. &ldquo;Op die manier blijft stress behapbaar. Als je gestresseerd bent, is het belangrijk dat je de spanning ontlaadt. Dat doe je door bijvoorbeeld op je ademhaling te letten en al wandelend matig intensief te bewegen. Is die stresspiek uit je lichaam, dan is het kwestie van weer op te laden. Dat kan door ontspannende of rustige dingen te doen zoals sporten, feesten, met vrienden afspreken, koken, een badje nemen of een wandeling maken&hellip;&rdquo;

Uiteraard speelt ook het mentale aspect een rol. Soms kan je iets in je kop steken, wat daar blijft groeien. De gedachte dat je mo&eacute;t studeren omdat er anders een ramp gebeurt, bijvoorbeeld, of een ruzie met een vriend. &ldquo;Op dat punt is het belangrijk dat je je bewust wordt van die gedachte. Klopt het wel wat je denkt? Kan je die stressoren aanpakken?&rdquo;, zegt Vicky.
Door je gedrag bij te sturen, kan je stress aanpakken. Vicky: &ldquo;Stel dat je non-stop studeert omdat je faalangst hebt, dan blijft de stress aanwezig omdat je geen rust neemt waardoor het studeren minder goed gaat. Ook al zegt je hoofd dat pauzeren tijdverlies is, is het op lange termijn beter om het wel te doen.&rdquo;

<h2>Vraag om hulp</h2>
Aan de hogescholen en universiteiten zijn er, naast je medestudenten of docenten, verschillende mensen en instanties waar je kan aankloppen als je last hebt van stress. Aan de Universiteit Antwerpen is er bijvoorbeeld <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/students-for-students/" target="_blank" rel="noopener">Students For Students</a>, een project waarbij studenten een opleiding kregen om babbels te doen met medestudenten die het lastig hebben. Ook bij de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/studeren/hulp-bij-studentenvragen/stip/contact-studentenbegeleiding/" target="_blank" rel="noopener">Dienst voor Studieadvies en Studentenbegeleiding</a>, waar Vicky werkt, kan je terecht. &ldquo;Als studentenpsychologen zijn wij er om te luisteren naar de studenten, om vervolgens op maat te kijken hoe we kunnen helpen. Daarnaast geven we heel wat sessies over stress en workshops over bijvoorbeeld faalangst.&rdquo;

Lessen skippen

Is het verstandig om een les te skippen?

Links stress

Tips om te dealen met stress

<h2>Welke studie hoort bij deze job?</h2>
Stel dat je werfleider of projectmanager wil worden, wat moet je dan studeren? Deze studenten raden welke studie bij welke job hoort. Zou jij &lsquo;t weten?
Iedereen droomt wel eens over wat je later wil worden. De vraag die daar meteen bij aansluit is dan uiteraard &lsquo;wat moet ik daarvoor studeren&rsquo;? In sommige gevallen is dat eenvoudig: een dokter studeerde geneeskunde, een architect koos voor architectuur en een apotheker studeerde af binnen farmacie. Maar hoe zit het met accountmanager, webdesigner of rechercheur? En zo kunnen we nog even doorgaan. Soms is die vraag niet zo eenvoudig te beantwoorden want met bepaalde studies kan je heel wat kanten uit op de arbeidsmarkt.&nbsp; &nbsp; &nbsp;

Wat is het verschil tussen rechtspraktijk en rechten?

Links job fortune cookie

Wat hebben Bill Gates en Steve Jobs gemeen? Ze houden allebei van technologie, waren CEO van een topbedrijf en&hellip; hebben geen diploma. Toch is het parcours van dit legendarische duo eerder uitzonderlijk en is een diploma nog steeds meer dan &lsquo;een stukje papier&rsquo;.
Wanneer je twijfelt over het belang van een diploma zijn er heel wat obvious argumenten die je niet zomaar kan negeren. Zo blijkt uit academisch onderzoek dat je met een diploma sneller aan het werk geraakt en ook meer dan het gemiddelde zal verdienen. Op de arbeidsmarkt heb je met een (hoger) diploma sowieso een streepje voor. Uit het <a href="https://www.onderwijskiezer.be/v2/extra/vdab2.php">schoolverlatersrapport van de VDAB</a> blijkt dat meer dan 28% van de schoolverlaters zonder diploma of getuigschrift na &eacute;&eacute;n jaar nog steeds werkzoekende is tegenover 4,5% van de schoolverlaters met een hoger diploma.

<h2>Welke richting kan je uit?</h2>
Verder is het voor veel werkgevers een letterlijk bewijs van je kwaliteiten. Langs de ene kant toont het dat je tijdens je opleiding bepaalde (vak)kennis en -vaardigheden hebt behaald, die je anders niet zou hebben. Langs de andere kant laat een diploma zien dat je snel leert en problemen kan oplossen. Het geeft blijk van inzet en ambitie, omdat je je als student enkele jaren toelegde op het behalen van dat diploma.
Voor sommige jobs - chirurg, bijvoorbeeld - is het zelfs een must om een bepaald diploma te hebben. In bepaalde gevallen hoef je niet per se een opleiding van drie jaar of langer te volgen om een diploma te behalen. Denk maar aan specialisatiejaren of graduaten. If all else fails kan je het allemaal uiteraard zelf doen - wie weet eindig je misschien wel zoals Bill Gates.

Wat als ik de universiteit niet kan betalen?

Links diploma nodig

<h2>In 't kort:</h2>
<ul>
<li aria-level="1">Net als in het middelbaar heb je les, examens en medestudenten</li>
<li aria-level="1">De structuur van je schooljaar is anders en ook de manier waarop men lesgeeft verschilt</li>
<li aria-level="1">De verantwoordelijkheid ligt meer bij jou</li>
</ul>

Nu je middelbare studies bijna zijn afgerond, sta je ongetwijfeld te trappelen om aan het hoger onderwijs te beginnen. Maar hoe drastisch zal je schoolleven veranderen wanneer je naar de hogeschool of universiteit trekt? Let&rsquo;s find out!
Wanneer je in een game in een nieuw level gedropt wordt is het altijd even uitzoeken hoe alles precies werkt. Het terrein is onbekend, de eindbazen zien er anders uit, je leert controls kennen die voordien niets deden&hellip; Zo voelt de overgang van het middelbaar naar hoger onderwijs ook een beetje - al is dat geen reden tot paniek.
Er zijn namelijk best veel gelijkenissen, zeggen Dorien Depover en Sarah El Abed. De twee werken aan de <a href="https://www.uantwerpen.be/nl/" target="_blank" rel="noopener">Universiteit Antwerpen</a>, waar ze studenten wegwijs maken in het hoger onderwijs. &ldquo;De grootste gelijkenis tussen het middelbaar en hoger onderwijs is dat je nog altijd les hebt en er ook hier examens zijn waarvoor je moet studeren&rdquo;, zegt Dorien. &ldquo;Er is een schoolomgeving waarin je omringd bent door medestudenten. Je klas is wel een pak groter en je leerkracht is voortaan een prof.&rdquo;

Artikel - middelbaar vs hoger

<h2>Alles begint bij jezelf</h2>
Tot zover de gelijkenissen. Het <a href="https://ikgaverderstuderen.be/waarom-zou-je-verder-studeren/hoe-ziet-een-academisch-jaar-eruit" target="_self">module- of semestersysteem</a> doet op het eerste gezicht wat aan het middelbaar denken, maar de concrete invulling is wel anders. &ldquo;Je hebt vaak minder les, want er wordt meer verwacht dat je als student zelf met de leerstof aan de slag gaat&rdquo;, zegt Dorien. &ldquo;De lesblokken zijn ook veel langer. In plaats van 50 minuten heb je nu soms twee &agrave; drie uur dezelfde les, met een pauze tussen.&rdquo;
Al snel zal je merken dat de lessen er anders aan toegaan. In het middelbaar vertelt de leerkracht je vaak wat je wel of niet moet kennen, aan de universiteit moet je actief <a href="https://ikgaverderstuderen.be/jouw-battle-plan-voor-je-studie/hoe-neem-je-best-notities-tijdens-de-les" target="_self">notities nemen</a>. Dat de wekelijkse toetsen wegvallen klinkt jou misschien als muziek in de oren, maar het dwingt je ook om meer op lange termijn te plannen. Voortaan moet je zelf beslissen om &rsquo;s avonds of in het weekend de boeken open te doen om te blokken, ook als de examens nog veraf lijken!

Deel 1

&ldquo;Die planning vereist een bepaalde mindset&rdquo;, zegt Sarah. &ldquo;Je hebt hoorcolleges, practica, groepswerken&hellip; Zeker in een semestersysteem moet je weten wanneer je kan beginnen herhalen voor de examens.&rdquo; Wie dat niet doet, loopt al snel tegen de lamp. Dat beaamt Dorien: &ldquo;Vaak zien we studenten die hun aanpak uit het middelbaar willen doortrekken naar het hoger onderwijs. Wat we ook vaak zien is een verkeerde balans tussen vrije tijd en studeren. Sommigen gaan te veel feesten, maar er zijn ook studenten die zo hard focussen op hun studies dat ze van de eerste dag overwerkt zijn. Het is belangrijk dat je met mate leert genieten.&rdquo;

Deel 2

Voor veel studenten is het eerste semester dan ook een periode waarin ze experimenteren en die balans proberen te zoeken. En die zoektocht, die moet je grotendeels zelf doen. Dorien: &ldquo;Het begint en eindigt uiteindelijk bij jezelf. Er is wel veel ondersteuning vanuit de universiteit of hogeschool, waardoor er altijd iemand is aan wie je iets kan vragen, maar het is anders dan in het middelbaar. Daar gaat een leerkracht sneller oppikken wanneer het minder goed met je gaat, in het hoger onderwijs moet het meer vanuit jezelf komen. Durf dan ook toenadering zoeken.&rdquo;

Niveau

First in the family: pioniers-studenten

Heb je met een diploma meer kans op de arbeidsmarkt?

Hoe begin ik aan mijn studiekeuze?

FAQ: verkeerd gekozen

Hoe kan ik mijn niveau inschatten?

Wat betekent dat?

Wanneer heb je gekozen?

Top Test

Hoe zit dat met “de drempel”?

Is de universiteit iets voor mij?

Blokspots

Zo blok je het best voor je examen

Zo ga je om met academisch Nederlands

Onderzoek is niets voor mij, pas ik wel op de universiteit?

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een universiteit of hogeschool?

Kan ik naar de universiteit als ik geen aso gedaan heb?

Moet je na een academische bachelor verplicht een master volgen?

Help! Ik heb stress!

Welke studie hoort bij deze job?

Heb ik wel een diploma nodig?

Middelbaar vs hoger onderwijs

Hoe kies je een studie?

Wat is het verschil tussen...

First in the family: pioniers-studenten

Heb je met een diploma meer kans op de arbeidsmarkt?

Hoe begin ik aan mijn studiekeuze?

FAQ: verkeerd gekozen

Hoe kan ik mijn niveau inschatten?

Wat betekent dat?

Wanneer heb je gekozen?

Top Test

Hoe zit dat met “de drempel”?

Is de universiteit iets voor mij?

Blokspots

Zo blok je het best voor je examen

Zo ga je om met academisch Nederlands

Onderzoek is niets voor mij, pas ik wel op de universiteit?

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een universiteit of hogeschool?

Kan ik naar de universiteit als ik geen aso gedaan heb?

Moet je na een academische bachelor verplicht een master volgen?

Help! Ik heb stress!

Welke studie hoort bij deze job?

Heb ik wel een diploma nodig?

Middelbaar vs hoger onderwijs

Hoe kies je een studie?

Wat is het verschil tussen...